關於部落格
  • 9361

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

習得樂觀

 

現在,心理學的發展已開始朝向正向的思考開始,教我們如何真正的活在當下,例如祕密、快樂學、更快樂、吸引力法則…也許,我該改變的是自己的思維,把當初那本書的影響拋開,真正學習面對失敗與壓力,要更重要的是讓自己真正的活在當下,對於未發生的事不要再預設立場,也不要想太多過去的事。此外,也必須讓自己學會slow down,有時,有一個想法出現在腦袋,我不馬上去做我會超難過,我應該是個超級所謂A型人格的人吧!難怪胃老是不好。學會將步調放慢,希望可以讓自己活得更好。說真的,時間都花在煩惱上,愈來愈習得無助後,動力會盡失。

 

最近我在看吸引力法則這本書,我想,如果我可以習得無助,應該也可以習得樂觀吧…儘管思維的改變不是那麼容易,但是,看了這麼多的書,總該用一些在自己身上,而不僅只是去研究別人…我自己就是一個很好的研究樣本。

相簿設定
標籤設定
相簿狀態